当你出现酒精过量的症状时，时间应该停止饮酒，并且尽量保持清醒。接着，应该立即寻求医生的帮助。医生会根据你的情况，采取相应的处理措施，帮助你尽快恢复。
在等待救援的过程中，你可以采取以下措施来帮助自己
1.喝水多喝些水可以帮助你稀释体内的酒精浓度，缓解症状。
2.吃东西吃一些易消化的食物，如蛋白质、糖类等，可以帮助你恢复体力，缓解胃部不适。
3.休息找个安静的地方，躺下来休息，可以让你的身体更快地排出酒精，减轻症状。
总之，饮酒过量是非常危险的行为，不仅会对自己的身体造成伤害，还可能危及他人的安全。因此，我们应该合理饮酒，控制饮酒量，避免出现酒精过量的情况。如果不慎出现了这种情况，一定要及时寻求医生的帮助，以免造成不可逆转的后果。
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