包谷纯白酒是一种比较常见的酒类，但是有些人在喝了包谷纯白酒之后会出现头疼的情况。那么，喝了包谷纯白酒头疼该怎么办呢？
1. 适当休息如果出现头疼的情况，可以先适当休息一下，避免继续喝酒或者进行其他紧张的活动。
2. 补充水分头疼的原因可能是酒精导致身体脱水，因此可以适量喝水或者其他含水量高的饮品，以补充身体的水分。
3. 适当运动适当的运动可以帮助身体代谢酒精，缓解头疼的情况。但是需要注意的是，运动强度不宜过大，以免加重头疼。
4. 冰敷如果头疼比较严重，可以使用冰袋或者湿毛巾进行冰敷，帮助缓解疼痛。
5. 注意饮食喝酒过程中需要注意饮食，以免胃肠道受到刺激导致头疼。可以适当吃些清淡易消化的食物，如米饭、蔬菜等。
总的来说，喝了包谷纯白酒头疼的情况可以通过适当休息、补充水分、适当运动、冰敷和注意饮食等方式来缓解。但是需要注意的是，喝酒要适量，以免对身体造成伤害。
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